Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 72,69g | Carbh: 115,44g.
Desayuno: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Cocktailtomaten, Leerdammer Leger, miree Knoblauch, Harry Sammy's Körner Sandwich, Kaffee mit Milch. Cena: Alnatura Zartbitter Hafer Crunchy, Nektarinen, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Maxi Nutrition Creamy Core Protein Bar Chocolate Cookie & Milk, Latte Macchiato. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Samsung Health - 7 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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