Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 83,80g | Prot: 62,78g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Graubrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ei, Mozzarella, Endiviensalat, Erbsen, Nudeln (Gekocht), Butter, Karotten. Cena: 3-Ähren-Brot Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Rougette Ofenkäse, Ehrmann FrüchteTraum Himbeer, Haribo Colorado, Nestle Lion Mini, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pupsispeck
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