Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 57,50g | Prot: 104,59g | Carbh: 168,42g.
Desayuno: Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Чебурек, Крекеры. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Cena: Монетка Кольца Кальмара, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Холодушка Ядреный Хренодер, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Сушки. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2862 kcal
|
Ejercicio:
5800 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|