Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2521 kcal
|
Grasa: 112,89g | Prot: 167,20g | Carbh: 204,54g.
Desayuno: Петрушка, Форель на Гриле, ВкусВилл Масляная Филе Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Домик в деревне Сметана 10%, Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Бургер Кинг Воппер Ролл, Бургер Кинг Капучино (300мл), Помидоры, Форель на Гриле, Брокколи. Cena: Кофе с Молоком, Глобус Масляная Рыба, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Олейна Подсолнечное Масло , Петрушка, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом. más...
|
|
2101 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clairexudeet
|