Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2496 kcal
|
Grasa: 64,95g | Prot: 168,60g | Carbh: 203,19g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Капитан Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из голени куриной, Макароны Барила с оливковым. Cena: Огурец (с Кожурой), Чахохбили из голени куриной, Макароны Барила с оливковым. Pasa Bocas / Otros: Джинн Семечки с Морской Солью, Пиво, Запеченные или Жареные Креветки. más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Sauna - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|