Diario de whidya haryadi, 25 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
74 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2023:
960 kcal Grasa: 38,26g | Prot: 30,88g | Carbh: 131,87g.   Almuerzo: Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Sawi Putih, Tahu, Sania Minyak Goreng, Indofood Kecap Asin, Wortel, Saori Saos Tiram, Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Sosis Daging Sapi, Kue Sus, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Yakult Yakult, Belimbing, Semangka. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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