Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2787 kcal
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Grasa: 85,46g | Prot: 156,74g | Carbh: 349,07g.
Desayuno: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Омлет или Яичница. Almuerzo: Активия Йогурт. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Каскад Печенье Сахарное, Запеченная или Жаренная Рыба. más...
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3498 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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