Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 74,37g | Prot: 86,99g | Carbh: 155,36g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Legumes Cozidos, Filé Mignon Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Beck's Cerveja, Brahma Cerveja Zero, Ovo Mexido, Seara Peito de Peru, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Liv Up Pain Au Chocolat . más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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