Diario de yarencx, 24 ago. 23

Perfil de yarencx | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

BU YOLA BAŞLADIĞIM ZAMANIN ÜSTÜNDEN TAM 2 AY GEÇTI. -10 KILO ILE 2. AYIMI BITIRMIŞ BULUNMAKTAYIM!!! eskiden yaptiğim hataların aksine asla kendimi kısıtlayıp aç bırakmıyorum. Hatta bugun burger king bile yedim. Eğer kısıtlarsanız yemekle ilişkinizi düzeltmezseniz. Normale dönünce tekrar kilo alıyorsunuz kendimden biliyorum :( HADİ BIR 10 KILO DAHAA 🥰🥰

95,8 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:

1917 kcal

Grasa: 108,64g | Prot: 66,71g | Carbh: 183,36g. Desayuno: Burger King 9'lı BK King Nuggets, Burger King 6'lı Sogan Halkası, Burger King Patates (Orta Boy), Burger King Köfteburger , Burger King Double King Chicken. Almuerzo: Algida Magnum Cookie. Cena: Kızılay Karpuz Çilek Aromalı Soda. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana