Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 129,61g | Carbh: 125,81g.
Desayuno: Vital Pão Integral, Tirol Requeijao Light, Só Leite Queijo Mussarela, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Pão Francês, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Passatempo Recheado Leite, Ovo, Clara de Ovo, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabiaraujo19
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