Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 129,01g | Carbh: 137,80g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Belimbing, Alfamart Buah Naga, Melon, ABC Saus Sambal , Sagu, Putih Telur Matang, Sawi Hijau, Tahu Kukus. Almuerzo: Sunpride Pisang Single, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Cena: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cincau Hijau. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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