Diario de LukasWu, 18 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2015:
1179 kcal Grasa: 29,45g | Prot: 47,86g | Carbh: 187,03g.   Cena: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Rzodkiewka, Cebule, Sałata, Pomidory, Chleb Pszenny, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Twarde Precle, Drożdżówka z Serem, Dr Gerard Pasja Kokosowa, Sałata, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Pilos Twaróg Chudy, Chleb Pszenny, Pomarańcze. más...
2605 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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