Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1565 kcal
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Grasa: 71,13g | Prot: 51,12g | Carbh: 184,67g.
Desayuno: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Almuerzo: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Chicken Nugget, Sosis tanpa Daging, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Teh Kotak Teh Kotak, Semangka, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 6 minutos, Sentado - 3 horas, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Descansando - 12 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BORAYOUNG
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