Diario de shmiller, 18 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2015:
1529 kcal Grasa: 77,91g | Prot: 77,58g | Carbh: 133,64g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Almuerzo: Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. más...
1719 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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