Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 18,61g | Prot: 34,35g | Carbh: 179,71g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Черничный, Сметана , Оладьи. Almuerzo: Арбуз. Cena: Тефтели с Рисом, Картошка Вареная. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Natación (Moderada) - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de trntlao (176)
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