Diario de tatacalipso, 24 ago. 23

Ещё отвес и кд заканчиваются.
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:
1369 kcal Grasa: 73,17g | Prot: 92,46g | Carbh: 81,10g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Курица Вареная. Almuerzo: Сырный Суп с Креветками. Cena: Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Бантики, Коптильный Двор Сосиски Сочные. Pasa Bocas / Otros: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Вода. más...
1678 kcal Ejercicio: Cross Training - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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