Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2011
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 29,22g | Prot: 153,74g | Carbh: 186,26g.
Desayuno: meijer unsweetened applesauce, Omega 3 Fish Oil, dymatize, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Peanut Butter, steel cut oats, skim milk, soy slender. Almuerzo: spinach, dymatize, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), Flavor & Fiber Bars - Espresso Chip, EB egg, hormel turkey. Cena: spinach, Beef Jerky, carlson fish oil, chocolate peanut butter casein, dymatize, Fiber Supplement - Berry Burst, quaker oats, blueberries, skim milk. Pasa Bocas / Otros: strawberries, cucumber, Rockstar 2X, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, tomato, tomato. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|