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masih sama sprti semalam
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 36,85g | Prot: 79,72g | Carbh: 58,74g.
Desayuno: Jambu Kristal, Es Teh, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Almuerzo: Sosis Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Lele Goreng. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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