Diario de Pavel-Nsk, 18 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2015:
953 kcal Grasa: 32,26g | Prot: 51,44g | Carbh: 125,16g.   Desayuno: Гречка Отварная. Almuerzo: Капустный Салат, Томатный Сок, Окрошка Овощная, Гречка Отварная. Cena: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сахарное Печенье (с Маргарином), Dymatize Elite Gourmet (31г). más...
2698 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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