Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 85,85g | Prot: 101,83g | Carbh: 184,08g.
Desayuno: Stroberi, ABC Kopi Susu, Risol Bihun. Almuerzo: Jengkol, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng, Semangka, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Leher Ayam, Nasi Putih. Cena: Leher Ayam, Sambal Goreng, Ikan Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mawartini09
|