Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 40,55g | Prot: 122,78g | Carbh: 204,77g.
Desayuno: Нестле Хлопья Фитнесс, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Milka Шоколад Молочный, Мандарины, Венигрет, Лента Свекла с Чесноком, Белый Хлеб. Cena: Яблоко Желтое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Цукаты, Вафли, Дивный Берег Рыба Масляная, Венигрет, Лента Свекла с Чесноком, Хлеб Черный. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|