Diario de jpbourgeon, 18 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
111 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2015:
1721 kcal Grasa: 90,35g | Prot: 100,16g | Carbh: 125,56g.   Desayuno: Café Expresso, Delisse Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Génoise, Materne Confipote Framboise, Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saint Agaune Saucisson Sec, Carrefour Rosette de Lyon, Saint Azay Bacon, Notre Jardin Mélange de Crudités, RichesMonts Raclette. Cena: Noix, Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Gouda ou Edam, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Bonbons de Chocolat au Lait, Mentos Fruit, Sol à Sol Yerba Mate. más...
2704 kcal Ejercicio: Pas d'exercice - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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