Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 134,57g | Carbh: 204,50g.
Desayuno: Canela, Deliplus Levadura de Cerveza, Té Verde, Kiwi, Hacendado Yogurt Natural 0%, Naranjas. Almuerzo: Infusiones, Mandarina, Peras, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Mejillones en Salsa de Vieira, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Carrefour Ensalada Gourmet, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Krissia Palitos de Cangrejo, Manzanas Fuji. Cena: Mandarina, Peras, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Sardinas Anchoadas, Cidacos Corazones de Alcachofas. Pasa Bocas / Otros: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de INEXISTENTE
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