Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
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114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 45,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 106,15g | Prot: 133,99g | Carbh: 167,32g.
Desayuno: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Haltbare Schlagsahne, Reibekäse, Tomaten, Ei. Cena: Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Babybel Mini Babybel Light, Karotten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Babybel Mini Babybel Light. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 15 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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