Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 62,70g | Prot: 65,32g | Carbh: 153,70g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Орловский Хлебокомбинат Батончик на Сметане, Увелка Крупа Пшено, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Sen Soy Рисовая Бумага, Сэн Сой Нори, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая. Cena: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Бантики, Коптильный Двор Сосиски Сочные. Pasa Bocas / Otros: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatacalipso
|