Diario de Шуламит-Яэль Гирш, 23 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
1248 kcal Grasa: 47,81g | Prot: 93,37g | Carbh: 120,25g.   Desayuno: Smart Formula Фруктовые Пастилки Яблоко-Клубника, Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Danke Творог 5%. Cena: Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Баклажаны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Груша Пакхам, Яшкино Бонфетти Нуга с Арахисом, Бахетле Конфеты Сливочные, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
1643 kcal Ejercicio: шагомер - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Шуламит-Яэль Гирш


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