Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 72,89g | Prot: 64,92g | Carbh: 70,23g.
Desayuno: Winiary Majonez, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pomidory, Delikate Serek Smietankowy w Plastrach , Masło, Mestemacher Chleb Weganski. Almuerzo: Ocean Sea Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno Dymem z Drewna Bukowego, Biedronka Awokado, Lidl Buraki Gotowane, Ogórki Konserwowe. Cena: Olewnik Kiełbasa Myśliwska Staropolska. Pasa Bocas / Otros: Wino Riesling. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de madlen.n
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