Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 66,48g | Carbh: 134,50g.
Desayuno: Pão na Chapa, Mangas, Melão. Almuerzo: Purê de Batata, Bife a Parmegiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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