Diario de jmichelli, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
1045 kcal Grasa: 50,73g | Prot: 42,09g | Carbh: 105,18g.   Desayuno: Berinjela Cozida, Sadia Queijo Mussarela, Abacate. Almuerzo: Coxinha de Festa, Habib's Bolinho de Bacalhau, Korin Kibe, Crepe Simples, Risoles de Camarão. más...
2619 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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