Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 130,46g | Carbh: 198,15g.
Desayuno: Mel, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Ovo. Almuerzo: Tomates, Cenouras, Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Champignon, Nestlé Creme de Leite Levíssimo, Quero Milho Verde, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão Australiano Integral, Nescau Nescau com Leite, Champignon, Quero Milho Verde, Cenouras, Nestlé Creme de Leite Levíssimo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alessandra.bering
|