Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1931 kcal
|
Grasa: 76,51g | Prot: 98,06g | Carbh: 226,43g.
Desayuno: Сахар, Сливочное Масло, Мясновъ Паштет Утиный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон. Almuerzo: Хлеб Черный, Рассольник, Сметана , Лук, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Кофе с Молоком, Помидоры, Сметана , Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком, Банан, Помидоры, Картошка Вареная, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Жареные, Печень Куриная Жареная. más...
|
|
3354 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Cross Training - 16 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|