Diario de marm0ora, 22 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2023:
2594 kcal Grasa: 118,83g | Prot: 170,78g | Carbh: 233,17g.   Desayuno: Hass Avocado, Kirkland Signature Organic Eggs, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Chickpea drained, Salt. Almuerzo: Mixed veggies, Turkey cooked with Chile limon, Baked sweet potatoes. Cena: Kirkland Signature Greek Yogurt, Pizza Hut Meat Lover's - Classic New York Pizza Slice, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Oreo, Apples, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. más...
2362 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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