Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 41,42g | Prot: 67,88g | Carbh: 146,17g.
Desayuno: Misto Quente, Italac Leite Integral, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma, Banana Prata. Almuerzo: Peito de Frango, Sadia Mussarela, Fhom Croutons Integral, Molho de Mostarda e Mel, Ovo Cozido, Guacamole, Abacaxi, Brócolis Cozido. Cena: Cenouras Cozidas, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Wafers de Chocolate, Canela, Banana Prata, Nestlé Leite Condensado. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de flavinha15paiva
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