Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 58,93g | Prot: 83,66g | Carbh: 196,46g.
Desayuno: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Seyran Пахлава, Now Foods Omega-3, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок, Яйцо. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желудки Куриные. Cena: Эконива Сыр Колыбельский, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Финики, Дыня, Морской Коктейль, Лента Мягкий Сыр Фетос, Лента Шоти-Пури, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Iberica Каперсы Gourmet , Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LISUS23
|