Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 75,28g | Prot: 88,26g | Carbh: 199,68g.
Desayuno: ВкусВилл Колбаса Мортаделла, ВкусВилл Пирожное Персик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Вольчек Хлеб с Семечками. Almuerzo: Перекресток Курица с Овощами по-Тайски, Макфа Макароны Отварные, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Bizim Tarla Айвар. Cena: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Вольчек Хлеб с Семечками, Bizim Tarla Айвар, Iberica Маслины без Косточки, Перекресток Курица с Овощами по-Тайски. Pasa Bocas / Otros: Панкейки, Капучино, Арбуз. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|