Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2313 kcal
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Grasa: 60,41g | Prot: 187,19g | Carbh: 283,94g.
Desayuno: Muz, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme 7/24, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pınar Light Süt, Enka Tost Peyniri, Untad Büyük Tost Ekmeği, Enka Tost Peyniri. Almuerzo: Dardanel Ton Light Suda Akdeniz Mucizesi, Makarna. Cena: Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Yayla Sebzeli Tavuk Sote, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Yayla Sebzeli Tavuk Sote , Makarna, Supplementler Whey Protein. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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