Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 44,72g | Prot: 123,23g | Carbh: 154,31g.
Desayuno: Bakallino Orzechy Nerkowca, Borówka Amerykańska, Mlekovita Serek Wiejski Wysokobiałkowy SBA, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Banana), Mleko z 2% Tłuszczu, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Almuerzo: Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej , Mizeria, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Makowiec, Ciasto 3 Bit. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|