Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 55,33g | Prot: 83,67g | Carbh: 67,69g.
Desayuno: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Almuerzo: Midori Ширатаки, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Приготовленные Грибы (без Жира). Cena: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Midori Ширатаки, Куриные Голени с Кожей, Приготовленные Грибы (без Жира), Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Макси Перцы Фаршированные , Крыжовник, Чай, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|