Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 39,66g | Prot: 83,69g | Carbh: 183,98g.
Desayuno: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вареное Яйцо, Голубика, Энержи Драйн Эффект, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Сыр Natura Light 16%, Дыня. Almuerzo: Перекресток Огурцы Малосольные, Кэмми Клецки по-Домашнему, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Помидоры. Cena: Чай, Варенье, Миндаль Миндаль, Груша, Global Village Горчица Французская, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Соевый Соус, Магнит Снежный Краб. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Natige Курт, Простоквашино Кефир 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|