Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 109,20g | Prot: 103,61g | Carbh: 210,14g.
Desayuno: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Agua, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo Revuelto. Almuerzo: Papas Fritas (Saladas), Agua, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zilvit25
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