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Friday! Yea!!!!
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 22,82g | Prot: 71,15g | Carbh: 188,32g.
Desayuno: banana, psyllium husks powder, Toasted Wheat Bran, Publix old fashioned oats, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, Fat free milk. Almuerzo: polaner, fat free sun dried tomato dressing, light wheat bread, Mixed Salad Greens. Cena: green bean, chocolate chip ice cream blue bell, tilapia. Pasa Bocas / Otros: clementines. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
02 oct. 09 por el miembro: Shia34
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Hi! Hey have a good weekend! Wow! You are sooo you close to goal very inspiring!
02 oct. 09 por el miembro: soultosqueeze
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