Diario de dasha.rokhman, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
531 kcal Grasa: 13,41g | Prot: 20,36g | Carbh: 86,64g.   Desayuno: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Овсяноблин. Almuerzo: Кофе с Молоком, Винегрет без Масла, Шпроты. más...
1338 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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