Diario de Juzelia cristina, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
530 kcal Grasa: 10,77g | Prot: 37,98g | Carbh: 50,19g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Maçã, Suco de Limão, Contra-filé Grelhado, Alface de Folha Verde, Salada Crua. Pasa Bocas / Otros: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Matte Leão Chá . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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