Diario de liziwizi, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
800 kcal Grasa: 17,89g | Prot: 52,10g | Carbh: 86,83g.   Desayuno: Délifin Filet de Saxe, Philadelphia Philadelphia, Bruine Boterham. Cena: Stoofvleessaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Stoofvlees. Pasa Bocas / Otros: Melk (Halfvol), Ijsthee (Suikervrij), Moreno Cappuccino (Dolce Gusto). más...
1667 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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