Diario de arnoldmoe, 20 ago. 23

Day 1 egg fast diet
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
984 kcal Grasa: 78,65g | Prot: 60,92g | Carbh: 7,75g.   Desayuno: Organika All-in-One Enhanced Collagen Protein with Greens & Probiotics , Coffee. Almuerzo: Burnbrae Farms Naturegg Free Run Eggs, Jarlsberg Firm Ripened Cheese Slices, Shakti Pure Desi Ghee Clarified Butter. Cena: Shakti Pure Desi Ghee Clarified Butter, Burnbrae Farms Naturegg Free Run Eggs, Lactantia Cream Cheese, Steeves Maples Maple Taste Sugar Free Syrup , Butter . Pasa Bocas / Otros: Balderson Aged Cheddar Cheese, Black Diamond Marble Cheese String, Hard-Boiled Egg . más...
2036 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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