Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 98,98g | Carbh: 82,91g.
Desayuno: Morangos, Melitta Café sem Açúcar , President Creme de Ricota Light , Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho, President Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, President Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha, Quero Molho de Tomate Tradicional. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alice`D
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