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21 ago. 23
Diario de pellwomen, 21 ago. 23
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85 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2023:
1445 kcal
Grasa: 75,54g | Prot: 37,85g | Carbh: 162,56g.
Desayuno:
Кофе с Молоком.
Almuerzo:
Чай Несладкий, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Баклажаны Тушеные, Омлет с Молоком.
Cena:
Яблочный Пирог, Мираторг Биточки с Сыром, Гречка с Маслом.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Нужно просто очень захотеть! Обязательно получится!! Удачи!
21 ago. 23 por el miembro:
Vesenij
Спасибо. Руки опускаются.
21 ago. 23 por el miembro:
pellwomen
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