Diario de gomesdolores, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
1017 kcal Grasa: 19,47g | Prot: 57,86g | Carbh: 158,10g.   Desayuno: Nestlé Iogurte Desnatado Nesfit, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Alface, Abóbora Cabotia, Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Princesa Doce de Abóbora, Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Multicereais. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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