Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 64,08g | Carbh: 376,64g.
Desayuno: Bananas , Blueberry Muffins , Coffee with Cream. Almuerzo: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Triscuit Crackers Original, Carrots , Hummus . Cena: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Cherry Tomatoes, Broccoli , Carrots , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, World Classics General Tso's Sauce, Simply Nature Quinoa & Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: A&W Root Beer (12 oz), Krunchers! Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de daphneblake
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