Diario de federica.bagnolesi, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
748 kcal Grasa: 21,08g | Prot: 33,77g | Carbh: 106,70g.   Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Buongiorno Natura Yogurt Cremoso Bianco Intero. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Coop Cuori di Iceberg . Cena: Pane Bianco, Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
1822 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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